이놈의 늑장 버릇 ..
답도 없네..
제 인생을 변하도록 해준 책을 집필하신
TED 단골 연사인 ‘대니엘 할런’이
전하는 방법을 참고해 소개합니다.
늑장 부리는 버릇을 극복하는 5가지 방법
1) 하루에 15분만 투자하라
나는 15분도 길어서 딱 1분만
해보자는 생각으로 해보는데
1분이 금방 15분이 되더라.
2) 지금 당장 처리할 수 있는 일을 하나 정하라
버겁고 집중이 필요한 일을 미루는 대신에
당장 할 수 있는 일이라도 하고 미루자고 생각해보라.
3) 협상의 여지가 없는 단 1가지를 정하라.
이번에는 꼭 24시간 이내에
완수해야 하는 일을 1가지 정하자.
경험상 이 일이 미뤄질수록 모든 일이 미뤄지더라.
4) 버거운 일에서 벗어나라
큰 과제나 일들이 부담이라면
우선순위와 상세 계획을 만들어보라
일의 과정이 머리에 그려지면 버거운 일이
조금 귀찮지만 할 수 있는 일로 바뀌더라.
5) 늑장 부리는 버릇을 버릴 수 있는 습관을 가져라.
가장 컨디션이 좋은 때를 찾자.
그리고 미루고 싶은 일들은
그 시간대에 최대한 처리하는 습관을 가져보자.
“오늘도 열심히 살았다” 라고 생각이 들 때는
미루고 싶은 일을 결국 해냈을 때입니다.
왜냐하면 마음에 짐이었던 일을
결국 자신이 해냈다는 보람이 느껴지기 때문입니다.
그래도 미루고 싶은 일은
미뤘다가 해야 제맛이긴 한데 말이죠…ㅎ
1~5번 중 몇 번을 사용해보겠어요?
저는 2번과 3번을 거의 매일 생각하고 실행합니다.
왜냐하면
지금 당장 처리할 수 있는 일들이
쌓이게 되면 끝없이 잡일이 쌓입니다.
그리고 결국 버거워지는 일로 변하죠..
그러니 1분 만이라도 집중해서 당장 할 일을
처리하자고 생각하고 움직입니다.
하지만 일을 미뤘다고
열심히 살지 않은 것은 또 아닙니다.
그러니 오늘도 잘 보내셨을 자신에게
먼저 칭찬부터 해주면 어떨까요?
오늘도 잘 보내셨습니다.
그리고 수고 많으셨습니다.
[해당 글은 이어지다 아카데미에서 발취된 글입니다.]
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