비포 앤 애프터 사진을 보고 영감을 받은 적이 있는가? 아니면 뭔가 긍정적이지 않은 느낌이 든 적이 있는가? 소셜 미디어에는 자신의 몸을 "변신"한 사람의 이미지도 가득차 있다. 이것이 우리가 운동의 가장 중요한 목표로 삼아야 할까?
아식스는 아니라고 말한다.
아식스의 최신 연구에 따르면, 거의 3/4의 사람이 완벽한 신체에 대한 사회의 집착이 정신 건강을 해친다고 믿는다. 80%의 사람은 '비포 & 애프터' 몸의 변화 이미지를 보고 의욕이 저하된다고 느끼고, 48%는 자신의 몸에 대해 불안감을 느낀다.
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